研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-10-26 15:01:23 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
东南网7月17日讯海峡导报记者 朱黄 郑丽金)乒超联赛进入“厦门时间”。7月25日至28日,2025乒超联赛第二阶段赛事将在厦门奥体中心凤凰体育馆举行。前天,首轮比赛门票开票秒2025-10-26
昨日，国内浮法玻璃现货市场大稳小动，随着前期厂家挂牌价格推涨接近尾声，下游本轮补仓亦逐步趋缓，当期库存出现明显转移，然因终端使用弹性偏弱，实际消化有待跟进落实，短期玻璃现货市场大概率震荡呈现。2025-10-26
打炒房最重拳、平均地權修正條例上路後，房價會跌嗎？哪些地區房價會先降？您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-10-26
原“唐风卷”餐饮店很受市民欢迎。海峡网讯(海西晨报记者陈佩珊、通讯员思法)昨日，开了5年的“网红”寿司店眷唐风通过微信公众号向粉丝们宣告了瑞景店的落幕。2025-10-26
近日消息，Taihan Cable & Solution 已顺利完成韩国 364.8 兆瓦灵光洛月海上风电项目的出口电缆安装工作。此次出口电缆安装包含两条长 28 公里的线路，由该公司旗下的电2025-10-26
从区域看，华南和华东等地区现货市场需求较好，贸易商和加工企业补库存加快，厂家报价也有所上涨；华北地区厂家以削减库存为主，现货价格小幅波动。西南厂家报价上涨。产能方面，漳州旗滨五线600吨冷修完毕，前期2025-10-26
最新评论